Cara Ampuh Menangani Stres
Rp 69.000
Stres merupakan sesuatu yang tak terpisahkan dari kehidupan
manusia, bahkan merupakan bagian dari kehidupan. Stres biasa dihadapi oleh
individu hampir pada semua kalangan baik dewsa, remaja, maupun anak-anak.
Jenis-jenis permasalahannya tentunya beraneka ragam. Orang dewasa mengalami
stres yang lebih tinggi dan kompleks daripada usia remaja dan anak-anak.
Sementara stres pada remaja awal lebih diakibatkan oleh faktor usia, transisi
dari anak-anak menuju dewasa. Buku ini meengulas tentang definisi, tanda-tanda,
jenis, penyebab, dan dampak stres bagi kesehatan baik mental maupun fisik.
Selain , buku ini juga membahas secara detail ihwal cara menangani stres.
Rincian buku:
Penulis : Hanafi
Penerbit : Silda Impika
ISBN : 978-623-09-9491-3
Tahun : 2024
Ukuran : 14 x 20 cm
Halaman : 122 hal
Posting Komentar